トレーニングルームは、さわやかプラザ軽井沢の中でも人気を誇る施設のひとつです。自分自身のペースで自由に機器を利用できる自己トレーニングはもちろん、個人の身体能力やレベル、目的に合わせたプログラムを実践したり、専門のトレーナーにアドバイスを受けながらレッスンを進めることができます。 　 名称 ： トレーニングルーム 営業時間 ： 午前１０時００分〜午後１０時３０分まで 利用料金 ： 圏域内※/ 大人４００円、２時間　　 圏域外/ 大人５００円、２時間 有酸素マシン ： エアロバイク１３台、リカントベントバイク３台、ランニングマシン６台、トレッキングマシン２台、合計２４台 ウェイトマシン ： ショルダープレス、チェストプレス、ラットプルダウン、ツーハンドステーション、アブドミナルバックエクステンション、レッグプレス、レッグエクステンション、カーフレイズ、レッグカール、アジャスターベンチ各１台・合計１２台　ダンベル（１〜１０kg各１組）、マッサージ機等 身体検査機 ： 血圧・脈拍測定器、身長測定器・体重測定器、体脂肪測定器 　 　 ※トレーニングルームのご利用は１５歳以上(中学生は除く) ※トレーニングルームのご利用は利用者講習会を受講された方となります。 　 はじめての方は利用者講講習会を受講してください。